Пожилые люди, живущие с ВИЧ, рассказали как они поддерживают свое психическое и эмоциональное состояние в рамках одного исследования, опубликованного в издании AIDS Care. Многие из них отмечали, что им помогает переключение своего внимания с ВИЧ на другие аспекты своей жизни, а также поддержка других людей с ВИЧ.

Дана Розенфельд и ее коллеги провели углубленные интервью с 76-ю пожилыми респондентами, живущих с ВИЧ. Участников попросили описать их режим дня, рассказать немного о личной жизни и их медицинскую историю, как складываются отношения с социумом, какую поддержку они получают и обсудили каково это жить и стареть с ВИЧ. Все опрошенные были старше 50 лет, а самому старшему было 87 лет; где-то половине было чуть больше пятидесяти и прожили они с ВИЧ в течение десяти лет или меньше. Чтобы охватить разные группы людей в исследовании, участниками стали чернокожие гетеросексуальные мужчины и женщины, белые гетеросексуальные мужчины и женщины и геи. Более половины проживали в одиночестве, у половины не было оплачиваемой работы, а еще часть имела годовой доход сопоставимый с прожиточным минимумом.

Участники часто рассматривали свою болезнь, сравнивая свое здоровье со здоровьем окружающих людей. Например, один мужчина сравнивал свое старение с ВИЧ с «нормальным старением»: «Для многих пожилых людей жизнь — это серьезное испытание, так или иначе существует много разных других серьезных проблем».

Кто-то сравнивал себя с конкретными людьми. Один человек смотрел на свое здоровье через призму здоровья своего друга, с которым он дружит всю жизнь, и у которого «страшные проблемы с суставами». Когда он в последний раз видел своего друга, то подумал: «У меня ВИЧ, но посмотрите на него, ему значительно хуже, чем мне».

Некоторые участники стали помогать другим ВИЧ-позитивным людям, это дало им цель в жизни и возможность внести свой социальный вклад.

«Мне помогали консультанты, медсестры, родственники, друзья, поэтому я еще жив, и я почувствовал, что если так помогли мне, почему я не могу сделать то же для других? …Вы не можете просто брать и ничего не отдавать».

Респонденты заявили, что работа в качестве добровольцев помогла им сохранить активность, как физическую, так и умственную. Некоторые подчеркнули важность того, чтобы выходить из дома, переместить фокус с себя на окружающий мир. Например, мужчина стал добровольцем, помогая людям с ВИЧ, когда понял: «Я не могу сидеть дома ничего не делая… если я останусь дома, это может привести к депрессии и ты просто опустишь руки».

Многие собеседники акцентировали внимание на позитивных аспектах своей жизни, например, они занимались разными творческими и физическими активностями и участвовали в клубных мероприятиях, чтобы поправить свое самочувствие. В то время как некоторые оценивали важность друзей или партнеров, другие отмечали важность простых радостей вокруг: «Новые вещи, разные мелочи, просто спуститься к реке и погулять вдоль нее. Живите здесь и сейчас, наслаждайтесь тем, что у вас есть, принимайте свою жизнь».

Несмотря на то, что респонденты говорили о трудностях жизни с ВИЧ и его разрушительной роли, все же они отмечали, что до сих пор могут заниматься своей прежней деятельностью, работать, быть родителями, друзьями и т. д.

«Я все еще могу работать, я могу думать, я могу творить, я могу фотографировать, я могу пойти на обед, я могу приготовить обед — я могу делать то, что делают нормальные люди или люди, у которых нет ВИЧ. Кроме того, что мы употребляем лекарства, в остальном мы сохраняем жизнь обычных людей».

Признавая необходимость лечения ВИЧ, некоторые участники отметили, что ежедневное лечение становилось для них болезненным напоминанием о диагнозе. Тогда они предприняли шаги, чтобы встроить лечение в повседневную жизнь и не обращать на него внимание. «Я принимаю эти таблетки так же, как я принимаю таблетки от холестерина. Я же не говорю себе каждый день: «О, это таблетки от холестерина, а эти от ВИЧ», или «Смотрите, каждый новый день у меня ВИЧ. И холестерин».

Помимо того, что участники опроса своими силами учатся переводить внимание с ВИЧ на другие заботы в повседневной жизни, многие из них отметили важность поддержки, которую они получили от своих врачей и служб психологической помощи.

«Мой диагноз принес мне депрессию. Но мне помогла психиатрия, теперь я чувстсую себя значительно лучше. Ваше самочувствие улучшится, когда вы будете принимать лекарства, а знающие люди подскажут как поступать в той или иной ситуации».

Многие люди искали в дополнение к терапии поддержку со стороны партнеров, друзей и семьи. «Когда ты запутываешься, то полезно поговорить с кем-то, кто ничего не знает о твоей личной жизни; хотя, конечно, хорошо, когда с тобой твои друзья или семья, которые тебя не оставят».

Для большинства участников различные организации и группы поддержки ВИЧ-инфицированных помогли поддержать их дух, им предоставляли практическую помощь и руководства по различным вопросам. Такие организации помогают познакомиться с другими людьми с ВИЧ и не оставаться в изоляции, страдать в одиночку, особенно в период следующий после диагноза.

«Я не чувствую себя одинокой, потому что общаюсь ВИЧ-позитивными людьми… Связь между людьми абсолютно необходима для того, чтобы чувствовать себя живым и быть счастливым».

Хотя было несколько респондентов, которые решили прекратить общение в группах ВИЧ, потому что хотели минимизировать роль ВИЧ в своей жизни. Им были полезны такие встречи на начальном этапе после постановки диагноза, но они не хотели бесконечно думать об этой проблеме.

«Чем меньше вы об этом говорите, тем меньше вы думаете об этом».

Источник: http://www.aidsmap.com